La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Una delle intolleranze alimentari più diffuse in quest’ultimo periodo è certamente la celiachia ovvero quella che ha a che fare con il glutine. Si tratta di un disturbo molto diffuso che può arrecare diversi svantaggi all’organismo, ma che per fortuna può essere tenuto sotto controllo grazie al rispetto di una dieta rigorosa e certificata. Oggigiorno … Leggi tutto
Il riso è probabilmente il cereale alimentare per eccellenza, sicuramente il più diffuso ed integrato nell’alimentazione e nel comune approvvigionamento gastronomico del globo, spesso legato all’Oriente ma da svariati secoli coltivato e legato anche a contesti diversi essendo una specie molto duttile in fase ambientale, viene considerato molto prezioso per le proprietà nutritive. Il riso … Leggi tutto
La maggior parte dei nutrienti, delle proteine, delle vitamine e delle componenti essenziali vengono introdotti nel nostro corpo tramite l’alimentazione. Proprio per questa ragione è importante curare il proprio regime dietetico assicurandoci di introdurre nell’organismo tutte quelle sostanze che ne favoriscono il benessere. Tra tutte quelle citate sopra le vitamine hanno un ruolo cardine. Parliamo … Leggi tutto
Atteggiamento del vocabolario dispregiativo in modo evidente nonchè degradante anche per il maiale stesso il termine “mangiare come un maiale” è poco gratificante, anche se è molto eloquente: questo incredibile suino è infatti bistrattato e purtroppo per lui risulta essere utile in tutti gli ambiti alimentari e non solo, seguendo il vecchio adagio che dal … Leggi tutto
La gravidanza è una fase molto delicata nella vita della donna e nonostante si tratti di uno dei periodi più belli presenta anche moltissimi rischi. Alcuni di questi possono essere previsti mentre per altri è importante adottare determinati comportamenti per evitare di incappare in spiacevoli conseguenze che non sempre hanno un lieto fine. Molti dei … Leggi tutto
La dissenteria è una particolare forma di infiammazione dell’intestino, decisamente un problema che appare “del passato” ma che non è stato del tutto debellato anche in un contesto moderno e che può portare a numerosi problemi che vanno ad impattare anche sul mangiare quotidiano. Visto che riguarda proprio l’area intestinale, e viene spesso associata alla … Leggi tutto
Gustosa, ricca di proprietà benefiche e adatta ad ogni tipo di regime dietetico. La bresaola è la risposta perfetta ad ogni tipo di esigenza alimentare in quanto ci permette di mangiare un piatto sano e dotato di moltissimi benefici per la salute di persone normali e atleti. Parliamo di un salume che viene ampiamente consumato … Leggi tutto
Oggi vogliamo parlare di un alimento salutare che viene consigliato anche nei regimi dietetici proprio per le innumerevoli qualità che può offrire all’organismo umano. Ovviamente ci riferiamo allo yogurt, un bene alimentare semplice ma ricco di nutrienti che possono fare la differenza fin dalla prima infanzia. In commercio ne esistono davvero tantissimi ed è impossibile … Leggi tutto
Non tutti sanno che bere la giusta quantità di acqua può contribuire ad abbassare la glicemia, riducendo quindi la presenza di zucchero nel nostro sangue. Si tratta di una risorsa da non sottovalutare, in quanto ci permette di ostacolare malattie molto gravi, come ad esempio il diabete. Pare che gli esperti abbiano individuato un metodo … Leggi tutto
La salvia è una pianta aromatica conosciuta per le sue numerose proprietà benefiche per la salute. È utilizzata da secoli in cucina e in medicina tradizionale per le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibatteriche. In questo articolo esploreremo i molteplici benefici per la salute della salvia e scopriremo come integrarla nella nostra dieta per ottenere … Leggi tutto
